Yoğurdun faydası çok büyük!
Yazı Boyutu:
Özellikle yağsız yoğurt, kilo verdiriyor...
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yoğurtsuz diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo veriyor. Yoğurt yiyenlerin karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıkmıştır. Önemli bir protein, yağ, vitamin ve mineral madde kaynağı olan yoğurdun besin değeri sütten daha fazladır. Ayrıca yoğurdun insan sağlığı açısından şu özellikleri de mevcuttur:
HER DERDE DEVA
Sindirimi kolaydır ve sindirim sistemini düzene sokan etkisi vardır. Bağırsak hareketlerini etkiler. Diş taşının oluşmasını engeller ve diş eti iltihaplarının oluşumunu önler. Kötü kokuyu yok ederek, doğal bir nefes kokusu oluşturur.
Google
Windows Live Favorites
del.icio.us
Digg
Sağlık
Kategorisinde Diğer Haberler
Arkadaşına Gönder 
Yazıcı Versiyonu
Bu Habere Yorum Yapın
Yorumlar (0 yorum):