Çalışan kadın neden suçluluk duyar?

Anne ve iÅŸ kadını kimlikleri arasında sıkışıp kalan kadınlar, çocuklarına karşı yeterli olamadıklarını düÅŸünüp, suçluluk duygusuna kapılıyor. Medical Park Bursa Hastanesi Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Hüseyin Tatar'a göre; çalışan kadındaki 'suçluluk duygusu', henüz bir kız çocukken kafamıza kazınan 'kutsal anne' rolünden kaynaklanıyor.

Tüm dünyada çalışan annelerin ortak sorunu, evleri ile iÅŸ yerleri arasında tercih yapmak zorunda kalmaları. Anne ve iÅŸ kadını kimlikleri arasında sıkışıp kalan kadınlar, iÅŸlerinde ve annelik görevlerinde birtakım sorunlar yaşıyor.

BaÅŸlangıçta durumu idare edebileceÄŸini düÅŸünen kadın, daha sonra bu yoÄŸun tempodan yorgun düÅŸüp, aynı zamanda çocuktan ayrı kaldığı için suçluluk duygusuna kapılıyor. Peki, bu aÅŸamada kadınlar ne yapmalı? Medical Park Bursa Hastanesi Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Tatar; çalışma ve ev hayatının getirdiÄŸi sorunları aÅŸmaları için annelere ÅŸu tavsiyelerde bulunuyor:

SUÇLULUK DUYGUSU

Çalışan anneler çocuklarıyla geçirdikleri zamanı yetersiz buldukları için bir süre sonra kendilerini suçlu hissetmeye baÅŸlıyorlar. Suçluluk duygusunu yaratan en önemli neden; kadın kimliÄŸini taşımaya baÅŸladığı günden beri anneliÄŸin 'kutsal' bir görev olduÄŸunu öÄŸrenen kızların, bu rolü aksattıklarını ve yerine getiremediklerini düÅŸünmeleridir. Anneler bu suçluluk duygusuyla ister istemez birtakım yanlışlar yaparlar. Bu yanlışların baÅŸlıcaları ise; l ÇocuÄŸunun her istediÄŸinin yapılması, l Anne eve geldikten sonra tüm zamanını çocuÄŸuyla geçirmeye çalışması, l Annenin suçluluÄŸunu telafi etmek için sürekli çocuÄŸuna bir ÅŸeyler alması olarak sıralanabilir.

Aslında çalışan annelerin kendilerini suçlu hissetmelerine hiç gerek yok! Çünkü araÅŸtırmalar; çalışan annelerin çocuklarının yaÅŸadıkları sorunların annenin çalışmasıyla ilgili deÄŸil de, annenin kendi kaygısını gidermeye yönelik yaptıkları hatalı davranışlarla ilgili olduÄŸunu göstermiÅŸtir.

GÜVENÄ°LÄ°R BÄ°R KADIN BULUN

ÇoÄŸu çalışan kadının en büyük sorunlarından biri, iÅŸyeri ve evdeki iÅŸler arasında sıkışıp kalmak. Eve ne kadar yardımcı bir kadın da gelse, istedikleri düzeni saÄŸlamıyor ve dolayısıyla yorgunluk daha da artıyor. EÄŸer kariyerinizden vazgeçmek istemiyorsanız, evinizde hem temizliÄŸe yardımcı olacak, hem de çocuÄŸunuzun bakımıyla ilgilenecek güvenilir bir kadın alın. Bunun en iyi yolu, çevrenize danışmak veya emin olduÄŸunuz insanlara sormaktır. Ayrıca evinizdeki temizlik aletlerinin güvenli ve pratik kullanımlı olmalarına da dikkat edin. Böylelikle hem çocuÄŸunuzun güvenliÄŸini saÄŸlarsınız, hem yardımcı kadının temizlik yaparken zorlanmamasına hem de çocuÄŸunuza daha fazla zaman ayırmasına katkıda bulunmuÅŸ olursunuz.

PROGRAMLI OLUN

Ä°ÅŸ hayatında baÅŸarılı olan bir kadın iyi bir program yapmalıdır. ÖrneÄŸin; hafta içinde iÅŸlerin en hafif olduÄŸu günler biraz daha erken çıkarak, çocuÄŸunuzla daha fazla zaman geçirilebilir ve bu ÅŸekilde çocuÄŸunuzla birlikte geçirdiÄŸiniz saatleri dengeleyebilirsiniz.

HER ÅžEY MÜKEMMEL OLAMAZ DEÄžiL Mi?

Çalışan anne olmak yetersiz anne olmakla aynı ÅŸey deÄŸildir, yeter ki çocuklarına kaliteli zaman ayırılabilsin" cümlelerini hiç aklınızdan çıkarmayın. Önceliklerinizi belirleyin ve yapacaklarınızı öncelik sırasına göre dizin. Eve gittiÄŸinizde çocuÄŸunuzla mı zaman geçireceksiniz, kendinizle ilgili yapmanız gereken bir ÅŸeyler mi var? Elbette ki, öncelikleriniz günden güne deÄŸiÅŸiklik gösterebilir. Esnek olup yapacaklarınızı sıralarken, zamanın sınırsız, sizin de 'biyonik kadın' olduÄŸunuz ÅŸeklinde bir yanılgıya düÅŸmemeye gayret edin.

"Ä°ÅŸyerinde emzirme odası gibi özel imkânlar yaratılması için diÄŸer annelerle birlikte mücadele edin.

Ofisteyken iÅŸe, çocuÄŸunuzlayken de sadece ona yoÄŸunlaşın.

Ev iÅŸleri ve çocuk bakımını eÅŸinizle eÅŸit olarak paylaşın.

Mümkünse ev iÅŸinde de yardımcı olabilecek bir bakıcı tutun.

Çok iyi organize olun. ÇocuÄŸun çantası, kıyafetleri gibi detayları geceden hazırlamaya çalışın.

Eviniz iÅŸyerine yakın olsun. Böylece yolda geçireceÄŸiniz zamanı çocuÄŸunuza verebilirsiniz.

Çalıştığınız için çocuÄŸunuza karşı kendinizi suçlu hissetmeyin.

ÇocuÄŸunuzla vakit geçirmek için rutin davranışlara baÅŸvurun. Yatakta TV seyrederek ya da okuldan çocuÄŸunuzu kendiniz alarak onunla daha bol vakit geçirebilirsiniz.

TÜM ZAMAN DEÄžiL, KALiTELi ZAMAN!

Her ÅŸeyin, her yaptığınızın mükemmel olması gerekmiyor. Bir ÅŸeyi mükemmel yapmak pek çok irili ufaklı, haz verebilecek veya gerekli ÅŸeyi ihmal etmek anlamına gelebilir.
ÇocuÄŸunuzla geçireceÄŸiniz zamanı onunla birlikte programlayın ve bu programa olabildiÄŸince sadık kalmaya çalışın.

Ä°yi ve yeterli anne olmanın tüm zamanınızı çocukla geçirmek olduÄŸu ÅŸeklindeki yanlış inancınızdan vazgeçin.

Annelik konusunda iyi niyetli ve yeterli olduğunuza inanın.

ÇocuÄŸunuzu mutlu etmek için elinizden gelen her ÅŸeyi yapsanız bile bazen çocuÄŸunuz mutlu olmayabilir. Bu durum onun gereksinimlerini karşılayamadığınız anlamına gelmez. Elinizden geleni yaptığınıza iliÅŸkin duygu ve düÅŸüncelerinizi çocuÄŸunuzla paylaşın ve mutlu olmanın artık büyük ölçüde kendisine baÄŸlı olduÄŸunu söyleyin.